Running sportwatch con allenamenti guidati Garmin Coach

• Running watch facile da utilizzare in grado di monitorare la frequenza cardiaca al polso¹ e dotato di GPS per tenere traccia del proprio passo, della distanza percorsa, degli intervalli e molto altro. E' adatto soprattutto per chi ha i polsi piccoli.
• Compatibile con i piani di allenamento guidati
• Riceve SMS², notifiche push social e chiamate in arrivo (smart notification) sullo smartphone
• Rileva la posizione in tempo reale e funziona da lettore della musica sullo smartphone
  In caso di emergenza, condivide la posizione in tempo reale con i contatti personali selezionati²
• Integra profili sport come corsa outdoor/indoor, ciclismo outdoor/indoor, ellittica, allenamento cardio, yoga e molto altro
• Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch, 13 ore in modalità GPS

Quando ti sei allacciato le scarpe e ti senti pronto per la corsa, assicurati di avere lo strumento giusto per la sfida. Forerunner 45S è uno sportwatch GPS che incorpora tutte le funzionalità fondamentali quali tempo, passo distanza e frequenza cardio, tutto direttamente al polso.

Mettici il cuore

Forerunner 45S è facile da utilizzare durante gli allenamenti e in previsione di gare, da una 5k alla maratona. Il GPS integrato rileva i dati fondamentali della tua corsa e fornisce statistiche accurate, tra cui la distanza, il passo e la frequenza cardiaca. Se indossato durante la notte¹ monitora il sonno, per darti un quadro generale del tuo stato di forma. L'intuitiva interfaccia con pulsanti consente di contrassegnare un Lap o di mettere in pausa il timer.

Preparati alla prossima corsa con Garmin Coach

Sia i runner della domenica che quelli più assidui hanno bisogno di qualche indicazione per svolgere la loro attività fisica, soprattutto in vista di una gara, di qualunque distanza. Per questa ragione, Forerunner 45 è compatibile con i piani di allenamento guidati Garmin Coach: mettiti nelle mani di allenatori esperti per raggiungere i tuoi obiettivi e tagliare la finish line della gara che ti sei preposto. Come parte integrante del tuo piano di allenamento, Forerunner 45S può anche aiutarti a prevedere il tuo tempo di gara e a sincronizzare automaticamente gli allenamenti sullo smartphone per riviverli tramite l’app Garmin Connect Mobile.

Rimani connesso durante la corsa

In caso di emergenza, le funzioni di sicurezza semplificano la condivisione (manuale o automatica) della tua posizione con i contatti scelti, quando connesso ad uno smartphone². In aggiunta, puoi ricevere le notifiche direttamente al tuo polso per SMS, notifiche push social e chiamate. Tramite il controllo musicale da smartphone potrai passare da una traccia musicale all’altra senza perdere il ritmo con il tuo Forerunner 45S. Una volta terminato il tuo allenamento carica i tuoi risultati sulla community di fitness online Garmin Connect. per riviverli in ogni momento della giornata.

Running .....e molto di più

Grazie alla disponibilità di numerosi profili sport sull’orologio, i tuoi allenamenti non saranno più monotoni. Forerunner 45S registra, salva e analizza i tuoi progressi durante un allenamento in bici, sul tapis roulant o sull'ellittica, se invece preferisci attività meno dinamiche seleziona il profilo cardio o yoga.

Benessere fisico e salute

Forerunner 45S offre un'ampia gamma di funzionalità di rilevamento dello stato di salute e attività fisica. Indossalo h24 per monitorare i tuoi passi giornalieri, la distanza percorsa, le calorie bruciate e anche il sonno¹. Inoltre, questo smartwatch monitora quotidianamente lo stress; se il tuo livello di stress inizia a salire, utilizza il timer della respirazione di rilassamento per alcuni minuti di esercizio guidato, che può aiutarti a riconciliarti con mente e corpo. Per aiutarti a ottimizzare gli sforzi durante il giorno, la funzione di monitoraggio dell'energia Body Battery^™ utilizza i dati metabolici raccolti per misurare le tue riserve di energia in ogni momento, affinché tu possa pianificare la tua giornata e decidere quando fare attività o se è meglio riposare.

Condividi e gareggia

La sincronizzazione delle attività su Garmin Connect non serve solamente a memorizzare i dati. Garmin Connect è una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare partecipando a sfide, incoraggiarsi l'un l'altro e persino condividere i propri risultati tramite i social media. Garmin Connect è gratuita e disponibile sul Web o sullo smartphone

Metti in risalto il tuo stile

Esprimi la tua personalità personalizzando Forerunner 45S. È compatibile con Connect IQ^™ Store il negozio online in cui puoi scegliere tra migliaia di quadranti orologio disponibili per il download o creare il tuo quadrante personalizzato utilizzando le tue foto preferite.

¹Precisione del rilevamento attività

²Se associato a uno smartphone compatibile. Leggi i requisiti e le limitazioni delle funzioni di sicurezza e rilevamento

Generale
Materiale della lente	Vetro rinforzato chimicamente
Materiale del cinturino	Silicone
Dimensioni della cassa, LxLxA	Small: 39,5 x 39,5 x 11,4 mm Adatto a polsi con una circonferenza di 124-185 mm Large: 42 x 42 x 11,4 mm Adatto a polsi con una circonferenza di 129-197 mm
Dimensioni schermo, LxA	1,04" (26,3 mm) di diametro
Risoluzione schermo, LxA	208 x 208 pixel
Tipo di schermo	Anti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo
Peso	Small: 32 g Large: 36 g
Durata della batteria	Modalità smartwatch: fino a 7 giorni; modalità GPS: fino a 13 ore
Classificazione di impermeabilità	5 ATM
Schermo a colori
Memoria/cronologia	200 ore di dati sulle attività

Funzioni orologio
Ora/data	Sì
Sincronizzazione dell'ora tramite GPS
Ora legale automatica
Sveglia
Timer
Cronometro

Sensori
GPS
GLONASS
Galileo
Tecnologia cardio da polso Garmin Elevate™
Accelerometro

Funzioni Smart giornaliere
Connettività	Sì
Connect IQ™ (quadranti dell'orologio, campi dati, widget e app scaricabili)	Sì (solo quadranti orologio)
Smart Notification
Calendario
Meteo
Controllo della musica su smartphone
Trova il mio telefono
Funzione Trova l'orologio
Compatibilità dello smartphone	iPhone®, Android™
Compatibile con Garmin Connect™ Mobile

Funzioni di sicurezza e rilevamento
Rilevamenti incidenti durante alcune attività	Sì (smartphone necessario)
Assistenza	Sì (smartphone necessario)
LiveTrack

Funzioni di rilevamento delle attività
Contapassi
Barra di movimento (compare sul dispositivo dopo un periodo di inattività; camminare per un paio di minuti per reimpostarla)
Obiettivo automatico (memorizza il livello di attività e assegna un obiettivo di passi giornaliero)
Monitoraggio del sonno (monitora il sonno totale e i periodi di movimento e di sonno ristoratore)
Calorie bruciate
Distanza percorsa
Minuti di intensità
TrueUp™
Move IQ™
Età di fitness	Sì (in app)
Monitoraggio dell'energia Body Battery™
Tracciamento dello stress giornaliero

Attrezzatura fitness/Palestra
Profili attività palestra disponibili	Le modalità Allenamento cardio e con ellittica, Salita gradini, Yoga possono essere aggiunte tramite l'app

Funzioni di allenamento, pianificazione e analisi
Velocità GPS e distanza
Pagine dati personalizzabili
Profili attività personalizzabili
Auto Pause®
Interval training
Allenamenti avanzati
Piani di allenamento scaricabili
Auto Lap®
Lap manuale
VO2 max
Avvisi audio
Pulsante touch e/o blocco pulsanti
Cronologia delle attività sull'orologio
Physio TrueUp

Funzioni della frequenza cardiaca
Zone di intensità
Avvisi FC
Calorie FC
HR Broadcast (trasmette i dati FC ai dispositivi associati tramite ANT+™)

Funzioni di corsa
Profili di corsa disponibili	Le modalità Corsa, Tapis roulant, Corsa indoor possono essere aggiunte tramite l'app
Distanza, tempo e passo basati sul GPS
Cadenza (fornisce il numero di passi in tempo reale al minuto)
Allenamenti di corsa
Supporto dei sensori di velocità e cadenza (con sensore)

Funzioni di ciclismo
Profili bici disponibili	Le modalità Bici, Bici indoor possono essere aggiunte tramite l'app
Allarme tempo/distanza (si attiva un allarme quando viene raggiunto l'obiettivo)
Cadenza (fornisce il numero di passi in tempo reale al minuto)	Sì

Connectivity
Compatibilità dello smartphone	iPhone®, Android™

Requisiti

Confezione

• Forerunner 45S
• Cavo di ricarica/dati
• Documentazione

Mappe

Accessori

Visualizza tuttiComprimi tutti

Caratteristiche

Dispositivi compatibili

Impossibile trovare dispositivi compatibili per questo prodotto.